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Salada

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Quinoa: o que é, para que serve e receitas saudáveis

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A quinoa tem ganhado destaque como um superalimento devido à sua rica composição nutricional e versatilidade culinária. Originária da região dos Andes, este...
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Vitaminas: o que são, funções, tipos e alimentos ricos

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Vitaminas são micronutrientes essenciais para o funcionamento adequado do nosso organismo. Elas desempenham um papel fundamental no crescimento, desenvolvimento, manutenção e regulação dos...
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Vinagre de maçã: 9 benefícios, como consumir (e como fazer em casa)

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O vinagre de maçã tem ganhado destaque na alimentação saudável por seus potenciais benefícios à saúde, que vão desde o auxílio na digestão...
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Pistache: o que é, benefícios e como comer (com receitas)

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O pistache é um dos alimentos mais fascinantes e nutritivos que podemos incluir na nossa dieta. Originário do Oriente Médio, ele é conhecido...
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Pinhão: 9 benefícios e como consumir (com receitas)

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O pinhão é uma semente comestível da araucária, uma árvore típica do sul do Brasil. Além de seu sabor característico e textura agradável,...
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Pimentão: 8 benefícios e como fazer (com receitas)

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O pimentão é um alimento versátil e rico em nutrientes, conhecido por suas cores vibrantes e sabor marcante. Este vegetal é uma excelente...
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Salada de Quinoa com Abóbora Assada

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A Salada de Quinoa com Abóbora Assada é uma opção saudável, nutritiva e cheia de sabor. Rica em proteínas, fibras e antioxidantes, essa salada...
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Salada de Grão-de-Bico: A Receita Perfeita para Uma Refeição Leve e Nutritiva

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A Salada de Grão-de-Bico é uma opção leve, saborosa e extremamente nutritiva. Rica em proteínas vegetais, fibras e vitaminas, essa receita é perfeita para...
Salada

Salada de espinafre com filé de frango grelhado, abacate e nozes 

Dona Receita -
A Salada de Espinafre com Filé de Frango Grelhado, Abacate e Nozes é uma opção saudável, leve e rica em nutrientes, ideal para quem...
Salada

Salada de Abóbora Com Grão de Bico Assado

Thayline Barreira -
Ingredientes 1 colher de sopa de azeite 600 g de abóbora japonesa cortada em pedaços 1 lata de grão-de-bico, lavado 1/2 cebola roxa, em cubos 1/2 xícara ( 75g...
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