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Dona Receita

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Salada de Quinoa com Abóbora Assada

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A Salada de Quinoa com Abóbora Assada é uma opção saudável, nutritiva e cheia de sabor. Rica em proteínas, fibras e antioxidantes, essa salada...
Lanches fitness

Café da Manhã Fit: Crepioca com Recheio de Queijo Cottage

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A Crepioca com Recheio de Queijo Cottage é uma opção deliciosa e nutritiva para começar o dia com energia. Simples de preparar, essa receita...
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Smoothie Proteico de Banana com Pasta de Amendoim

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O Smoothie Proteico de Banana com Pasta de Amendoim é uma bebida deliciosa, prática e cheia de nutrientes. Rico em proteínas e fibras, é...
Vegana

Quibe de Abóbora Vegano

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O Quibe de Abóbora Vegano é uma alternativa deliciosa e saudável ao quibe tradicional, perfeito para quem segue uma alimentação baseada em plantas. Rico...
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Torta Low Carb Super Fácil e Nutritiva

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A Torta Low Carb Super Fácil e Nutritiva é a receita ideal para quem busca praticidade e sabor. Feita com ingredientes simples, como abobrinha,...
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Panqueca de Aveia Sem Glúten com Recheio de Frango

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A Panqueca de Aveia Sem Glúten com Recheio de Frango é uma opção deliciosa, saudável e fácil de preparar. Feita com ingredientes simples, essa...
Suco

Suco de Melancia com Gengibre para Hidratar e Emagrecer

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O Suco de Melancia com Gengibre é uma bebida refrescante, hidratante e excelente para quem busca perder peso de forma saudável. A melancia é...
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Suco de Cenoura e Laranja com Gengibre: Energético Natural

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O Suco de Cenoura e Laranja com Gengibre é uma bebida natural e refrescante, repleta de nutrientes e com propriedades energéticas. Essa combinação é...
Chá

Chá de banana: 8 beneficios (e como fazer)

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O Chá de Banana é uma bebida simples, mas repleta de nutrientes e propriedades benéficas para a saúde. Rico em potássio, magnésio e vitaminas,...
Low Carb

Cardápio da dieta cetogênica para emagrecer

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A dieta cetogênica, ou "keto", é um estilo alimentar de baixo consumo de carboidratos e alto em gorduras, ideal para quem busca emagrecer de...
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